始めたばかりなのに、やばい。忘れないうちに書きます。書きます。
この日は新しく何人か(体験も含め)来てくれて、活気のある楽しい練習でした。
13人とコーチ3人@まいしま多目的広場
練習メニュー
- ランニング・体操
- ボールタッチ・ドリブル
- グリッドの中でドリブル(鬼あり・30秒/60秒)
- ミニゲーム(5・6年で1チーム、低学年2チームにコーチ各1人の3チーム対抗)
2. ボールタッチ・ドリブル
初めての子たちも、やる前は「ムリ」とか言ってましたが、やってみればわりと上手にボールにさわってます。つづけたら必ず上手になるので、遊びながらボールにたくさんさわってもらいたいです。
3. グリッド内でドリブル
よくやっている鬼にボールをけり出されたら負け、という遊びです。
多目的広場だったので、全面を使って、縁石ブロックにボールが当たったらアウトというルールです。
まきのコーチに聞きましたが、駐車場との間のフェンスに当てるとセンサーがはたらいて警報が鳴っちゃうそうですね。
この練習のポイントは、
- ボールばかり見ていないで、まわりをよく見て、鬼のいるところを知ること
- 鬼にボールをけられないように、カラダを使って、うまくボールをコントロールすること
- あとはスタミナ!(僕はバテバテで最初の回しか終了までのこれなかった〜)
4. ミニゲーム
スローインやゴールキック・キックオフなどルールをもう一度確認しておこう!
(スローインのこと書いておかないとですね)